TYÖHYVINVOINNIN TAITOJA ETSIMÄSSÄ
Aika Keskiviikko 19.9.2012 klo 9.00 – 16.00 (8 oppituntia)
Kouluttaja Psykologi, työyhteisökouluttaja Anna Säynäjäkangas
Kohderyhmä Omien toimintatapojen kehittämisestä ja voimavarojen löytämisestä sekä työhyvinvoinnin lisäämisestä kiinnostuneet
Tavoite Koulutuksen tavoitteena on antaa työkaluja oman jaksamisen ja voimavarojen löytämiseksi ja itsensä johtamiseen, tunnistaa työnsä kuluttavia tekijöitä ja kehittää keinoja kuormitustekijöiden rajaamiseksi. Miten jokainen voi lisätä hyvinvointiaan omilla ratkaisuillaan ja päätöksillään. Omien tavoitteiden ja arvojen kirkastaminen, energiaa lataavien tekijöiden lisääminen ja työn hallinta sekä mielekkyys ja valintojen tekeminen lisäävät hyvinvointia ja selkeyttävät arkielämän tilanteita ja ihmissuhteita.
Sisältö Koulutuksessa opitaan itsensä johtamisen keinoja
- Miten voin vaikuttaa työhyvinvointiin?
- Positiivisen psykologian ja voimaantumisen peruselementit
- Voimavaroja lisäävät ja kuluttavat tekijät työssäni ja elämässäni
- Päämäärät ja tavoitteet sekä arvot suunnan näyttäjinä
- Ovatko valinnat minun vai muiden?
- Oman työn kehittäminen ja suunnittelu
- Jämäkkyys ja oman paikan löytäminen
- Työkaluja ja voimavaroja kasvun tukemiseksi
- Tasapainon löytyminen eri roolien välille
Maksu 125 €, sisältää iltapäiväkahvit
Peruutusmaksu 50% maksusta, mikäli peruutus tehdään viimeisen ilmoittautumispäivän ja koulutuksen alkamisen välisenä aikana. Jos peruutus tapahtuu koulutuksen alettua, joudumme perimään koko maksun.
Ilmoittautuminen 31.8.2012 mennessä